La importància dels hàbits d’higiene

Cal insistir en la higiene de l'entorn i la neteja personal com a font de benestar.

La higiene personal no s'ha de inculcar com una cosa imposada, el nen ha de sentir-se a gust experimentant per si mateix les diverses sensacions, embrutar pot ser agradable i rentar-se després també. No fer de la higiene una obsessió, n’hi ha prou en dir-li que no s’embruti n’hi embruti, cal ensenyar-li a netejar, a mantenir l'entorn net i proporcionar-li els mitjans i el temps necessari.

La neteja augmenta la sensació de benestar personal i facilita l'acostament dels altres i en conseqüència, les relacions interpersonals.

És important crear hàbits d'higiene en el nen, des de molt petits.  

Els bon hàbits d’higiene ajuden al nen en el seu procés d'inserció social entre els seus pares i els brinda una Sensació de seguretat i independència. S’han d’inculcar des de molt petits.

Per a que l’educació d’aquest hàbits sigui completa han d’ intervenir tan els pares a casa com els educadors a l’escola amb una mateixa orientació i sobretot donant exemple.

Les mans

Les mans  son una important via de transmissió d’infeccions per la seva relació directa i constant amb el medi.

Una correcta higiene de mans entre  nens i professors a la llar, disminuiria la inassistència de alumnes i mestres.

Infeccions

Les infeccions son causades per microorganismes o gèrmens per aquesta raó una mala higiene de mans poden transmetre malalties.

Hi ha microbis que sempre estan a la pell però son inofensius sempre que no hi hagi cap ferida. Hi ha altres microbis que s’adquireixen de l’extern i després les mans transporten i produeixen infeccions en cas d’haver un mal higiene.

Higiene d’ungles i mans

             Hàbits

Com més aviat aprenguin a rentar-se les mans, més incorporat estarà en els seus hàbits d'higiene diària.

Si són molt petits, es aconsellable comprar un tamboret perquè arribin còmodament al lavabo i ensenyar-los a que us cridin per obrir l'aixeta. Comprar un sabó líquid amb dispensador perquè ells mateixos puguin col·locar unes gotetes al palmell de la mà i seguiu les següents instruccions per al rentat de mans.

o       Primer han de mullar-se les mans, col·locar sabó al palmell de la mà (suficient però sense abusar, un parell de gotes per la mida de les seves mans estarà bé) i començar fregant els palmells de les mans entre si i també amb els dits entrellaçats.

o        Després netejar els dorsos de les dues mans amb el palmell de la mà contrària, netejant també entre els dits.

o       Cal no oblidar-se del dit gros. Es neteja agafant entre els dits de la mà contrària i fent un suau moviment de rotació. Repetir amb l'altra mà.

o        En cas de tenir brutícia sota les ungles o com a mínim una vegada al dia, rentar-les amb un raspall d'ungles (que sigui tou).

o        Un cop hagin acabat l'ensabonada és molt important esbandir abundantment per retirar les restes de brutícia i cèl·lules mortes (si queden pometes de sabó, no val).

o       Després hauran de assecar-se molt bé. A casa ho faran segurament amb una tovallola de lavabo (que per cert s'ha de rentar amb freqüència), però quan estan fora de casa el més aconsellable és que utilitzin una tovallola de paper d'un sol ús.

o       Quan s'hagin assecat bé, l'ideal seria que si ja tenen edat per tancar sols l'aixeta, ho fessin usant la tovallola de paper per no posar en contacte les mans netes amb els gèrmens que pogués tenir l'aixeta.

El rentat ha de durar entre 40 i 60 segons

S’han de rentar en les següents circumstàncies:

o       Abans de després de menjar.

o       Al aixecar-se del llit.

o       Després de tocar animals.

o       Cada vegada que estiguin brutes.

o       Abans de manipular aliments.

o       Abans i després d’anar al servei higiènic.

o       Quan s’ha estat en contacte amb possibles fonts de contaminació ( escombraries, estiercol, productes tòxics, terra,..)

Les ungles com a indicador de salut:

Les ungles acostumen a ser lises i  amb un color uniforme. En cas de decoloració pot indicar infermetats pulmonars, cardíaques, renals i apàtiques (anèmia i diabetis).

Ø  No donar importància:

·      Taques blanques .

·      Crestes verticals.

Ø  Infeccions:

·      Infeccions per bactèries i fongs.

·      Ungles encarnades.

·    Tumors i berrugues.

Ø  Evitar malalties:

·    Mantenir mans amb una correcta higiene.

·      Mai tallar la cutícula ja que ptr provocar infeccions.